Simone紫甘蓝怎么做好吃
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紫甘蓝的营养价值非常的丰富，有丰富的维生素E和维生素C，对于高血压和糖尿病患者好处多多。此外，还有保护肝脏的作用。紫甘蓝怎么做好吃，凉拌是首选，一起来看看吧。
第一步，我们先把紫甘蓝洗干净以后切成丝状，放入盆中。
第二步，接着在盆里面加上切好的红辣椒，适量的盐，鸡精，花椒油和生抽。
第三轿称佛特耍步，准备好几颗剥好的蒜，把蒜切成小颗粒，然后倒入紫甘蓝里面。
第四步，带上一次性手套，把这些调料和蒜搅拌入菜里。
第五步，接着倒入热腾腾的辣椒油在上面，把这些调料一起搅拌。
第六步，最后把搅拌好的紫甘蓝用袋子密封大概半小时，然后就可以食用了。宋择
