带你做蒜蓉海带丝
的有关信息介绍如下：
海带是一种健康的减肥食品，食用海带能有效地帮助减肥人士增强新陈代谢、清除水肿、清除体内垃圾、消耗脂肪。
准备好材料
海带丝洗净沥干水分备用
蒜切末备用
锅中烧开水放入海带丝焯烫熟
捞出凉开水中过凉
把过凉后的海带丝捞出沥干水分切成小段，放入碗中
加入蒜蓉、生抽、白糖、盐、鸡精、醋、香油
搅拌均匀即可
带你做蒜蓉海带丝
Simone
发布于 2025-10-15 04:16:35
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