夏季怎么保湿做水美人

夏季怎么保湿做水美人

女人是水做的，这可不单是说女人柔美如水，也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分，才能柔美清爽。夏季怎么保湿做个水美人呢？

女人是水做的，这可不单是说女人柔美如水，也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分，才能柔美清爽。夏季怎么保湿做个水美人呢？

很多动物在夏季要拼命进食，储备足够的脂肪和能量，秋冬季节则开始进入或长或短的休眠期，人体的某些地方也是如此，比如皮肤中的水分。虽然说水分随时都存在于人体和皮肤中，但只有夏季做好了补水和保湿的工作，皮肤才能更好地度过干燥的秋冬季节，对抗寒冷干燥对它的损害，因而夏季正是皮肤进食“水”的时候，等28天循环皮肤周期循环后，就会发现惊喜，所以夏季怎么保湿一定不能小觑。

不少人都觉得汗淋淋的夏季皮肤不会缺水。事实与这些人的看法恰恰相反，因为夏季天气炎热，人体容易出汗，水分逃离人体的速度和程度都要比秋冬更甚，而人们又往往觉得夏季不会缺水，所以更容易导致身体内的水分不足，影响了健康，也不利于皮肤水润柔滑。

夏季当然要补水，但补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

不同肤质的人夏季都会出现皮肤缺水，情况各不相同，但皮肤缺水对不同肤质的人都会有影响，只不过影响大小不同。

中性皮肤的人如果皮肤缺水，通常表现为皮肤不干燥，但也不是很油腻，含水适中，与干性和油性肌肤相比，对于水分的要求相对较低。

干性皮肤的人缺水则会出现很明显的表现：皮肤干燥紧绷，没有光泽，皮肤极易起皮屑和红疹，而且很容易过敏，通常会有很多小细纹分布在眼周，脸颊上也会常常满布血丝。

油性皮肤缺水的时候毛孔会变得较粗大和明显，皮肤纹理非常粗糙，皮肤很容易渗出油脂，脸上常常会出现粉刺。

针对上述情况，比较好的做法是一方面要积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。另一方面，需要做好保湿的工作，保湿是来锁住水分，尽量减少皮肤的水分流失，不要经常在阳光下暴晒，还要适当的使用保湿的护肤品，形成锁水保湿膜，使皮肤变得更加水润，做个夏季水美人。