清炒金针菇的做法
的有关信息介绍如下：
金针菇营养极其丰富，含有大量的赖氨酸和精氨酸，其中锌的含量也很高。不但可以增强儿童智力，还能促进生长发育。
把金针菇切去根的部分，放入盐水中浸泡10分钟，去除农药残留
把柿子椒清洗干净然后切成丝，再将生姜、大蒜切成丝
锅中加水烧开，放入金针菇焯1分钟，去除金针菇里含的嘌呤，然后捞出
锅中加入适量植物油烧热，放入生姜、大蒜丝爆香
把焯好水的金针菇倒入锅里翻炒几分钟
倒入柿子椒翻炒1分钟，调入适量盐、生抽，再加少许鸡精翻炒几下就可以出锅了
清炒金针菇的做法
Simone
发布于 2025-09-26 13:28:59
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