新鲜芒果汁的做法——减肥果汁
的有关信息介绍如下：
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，被誉为“热带果王”。
芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。
将芒果洗净、削皮
用刀去除芒果的核，取果肉
将果肉放料理杯中，搅打20秒
打开料理杯加入白砂糖、水，搅打1分钟
取出料理杯用手再反复摇
新鲜的芒果汁——减肥果汁做好啦
芒果汁比较粘稠，可根据个人喜好在步骤4控制加水量
新鲜芒果汁的做法——减肥果汁
Simone
发布于 2025-09-21 07:57:37
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