怎么才能不打呼噜

怎么才能不打呼噜

打呼噜是件令人烦心的事情，睡觉时不知不觉的就影响到其他人休息，无论什么姿势都改变不了

花椒泡水，睡觉的时候喝下，能有效减轻打呼噜

经常锻炼身体，养成良好作息习惯，这样也可以减轻打呼噜的

唱歌也可以治愈打呼噜的

不要吸烟，喝酒，这样会加重打呼噜的频率，很危险的