一孕傻三年怎么办

一孕傻三年怎么办

年轻的妈妈们在有了第一个宝宝后，总是遇到传说中的“一孕傻三年”，那该怎么办呢？

先来分析一下一孕傻三年的原因吧，首先最主要的是妈妈们照顾小宝宝是个很累的活，打乱了自己以前原有的生活习惯，整天忙得不可开交，把自己都累坏了。

还有一个就是，有了孩子之后，妈妈的生活重点都集中在了孩子的身上，其他的事情都排在了次要的位置上了。所以就感觉自己傻傻的，其实这都是假象而已。

还有就是周围邻居、大家伙都说一孕傻三年，不知不觉中就受到了这方面的影响，造成了自己在未怀孕之前就感觉自己会变傻，有了宝宝后，生活中稍有差错，就会忘“变傻”的方面想。

其实，妈妈们不要担心变傻的问题，首先要保证的就是乐观的心情，在孩子睡觉的间隙上上网、休闲一下，还有经常带着宝宝到外边去玩，是个不错的选择。

还有一个方法就是，新妈妈们在照顾宝宝的同事，给自己制定一个计划，学习一个新的事物，比如：十字绣或者网上的某件本领（游戏等），这样可以自己的关注重点分散一下，不要只局限于孩子一个点上。

还有就是，不要被一孕傻三年的大众说法吓怕了，而不想要孩子，一定要用积极的心态去看这件事情。积极调整睡眠质量，让孩子的爸爸也参与到宝宝的抚养中，享受带宝宝的乐趣。