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简单易做的营养麦芬蛋糕制作教程

简单易做的营养麦芬蛋糕制作教程

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简单易做的营养麦芬蛋糕制作教程

营养麦芬蛋糕中含有的鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。玉米油中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。营养麦芬蛋糕制作简单,营养极高。

料理碗里4个全蛋,放入3g食盐,用来调味的,也可以不加。滴入几滴香草精也不错,一点点就刚刚好。加入90克玉米油,可以用黄油代替,但是先要软化,微波炉中火3分钟。

白砂糖135g。这么多的用量不是很甜,如果喜欢甜一点的,可以放入再加50g。代糖的话,还可以多加一点。搅拌均匀,用手动打蛋器 ,搅拌到感觉到糖粒子没有了就可以了。

厨房秤比较精准,要把握好量。新手必须厨房秤。

200克低筋小麦粉,5克无铝泡打粉,如果是做给小朋友吃的话,一定要用无铝。我又加了15g奶粉,增加香味。

搅拌到最后就是这样子,我是全程都用手动搅拌器搅拌的。最后加了蓝莓,蔓越莓,提子干。

倒入纸杯,差不多半纸杯,因为会发泡的,不能倒满,可以先倒入保鲜袋,保鲜袋剪个小角,挤入杯子,这样会均匀点。最后,上面还可以加一点坚果,芝麻之类的点缀。

烤箱175度,上下烤20~25分钟,差不多表面有一点点金黄就刚刚好。每家烤箱的脾气不一样,可以先烤20分钟看看。最后成品就是这样。很好吃。