凉拌苦菊的做法
的有关信息介绍如下：
苦菊味略苦，颜色碧绿具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。在孕妇怀孕初期有呕吐症状时可以吃一些凉拌苦菊，可以减轻呕吐的症状。
苦菊洗净控干水分。
蒜泥放入碗中，加醋和美极鲜拌匀。
浇在洗好的苦菊上拌匀。
盛盘，再浇上少许香油即可。
一份美味的凉拌苦菊就做好了。
孕妇饮食，不要加味精。
喜欢辣椒的孕妇可以稍微加些辣椒油。
凉拌苦菊的做法
Simone
发布于 2025-09-23 19:05:59
810 阅读
