清炒马兰头的做法窍门
的有关信息介绍如下:今天的这篇经验和大家聊一聊关于清炒马兰头的做法窍门的问题,希望能够帮助到有需要的朋友。
清甜碧绿。马兰头嫩茎叶含有较丰富的无机盐和维生素。钙、磷、铁、胡萝卜素、钾等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,脾胃虚寒及女子月经来潮期间或有寒性痛经史者不宜多食。
主料:马兰头400克
调料:食用油,麻油,白糖,精盐,味精,麻油
将马兰头洗净。
锅洗净置旺火烧热,倒入马兰头翻炒,加白糖、精盐调味。
最后放味精、麻油拌匀,即可出锅。
小诀窍
制作关键:最后要放麻油提香。