祛湿养颜粥——红枣薏米粥
的有关信息介绍如下:我喜欢喝粥,每天都会熬一款米粥。今天是红枣薏米粥,薏米可以美白、祛湿、消痘祛斑,常吃可以是肌肤细腻嫩白;红枣补气补血、养颜,二者一起熬粥,非常适合爱美的女士长期食用。我用的是比较大个儿的红枣,所以只放了3颗。
准备材料:薏米、大米、红枣。
分别把三样食材洗干净。
放入电压力锅内。
加入适量水,放入冰糖。
盖盖,接通电源,选择“粥”功能开始工作。
等工作结束,彻底放气后再打开盖子,搅匀。
盛入碗内食用。
薏米作用比较缓慢,要想达到效果,需要长期食用。