高中生玩游戏上瘾怎么戒掉
的有关信息介绍如下：
在生活中高中生怎么戒掉游戏呢？
首先就是树立信念，下定决心以后就不要再去触碰游戏，做到视而不见，不受身边人的影响。全身心的把精力投入在学习上面。
其次就是规划未来，把自己的学习目标写下来，每天坚持阅读复习各门功课，同时还可以利用放学跟周末的时间来帮忙爸妈做家务，以此作为动力来鼓励自己改变。
最后就是兴趣爱好的培养，多接触一些与游戏无关的兴趣爱好，比如锻炼身体，画画，唱歌，养植物，小宠物等等。结合自身的喜好跟适应度去自我调整。
高中生玩游戏上瘾怎么戒掉
Simone
发布于 2025-09-26 06:07:43
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