怎样的海棠果好吃

怎样的海棠果好吃

秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收成熟的季节。众所周知，水果含有丰富的营养成分，它对人类获得健康生活有很大的影响和帮助，同时也是我们生活中必不可少的一部分，但是水果品种很多，吃什么好呢，其实海棠果就不错，今天我就来科普一下。

海棠果的种类:目前常见的有有机海棠果，白海棠果等其他品种的海棠果。

如何挑选好的海棠果:尽量挑选个大，有光泽的海棠果，不要挑颜色太深的海棠果，颜色均匀就可以了。也不要挑太熟或太涩的海棠果。表皮有损伤或虫眼的切忌不要买，海棠果不要放太久，要快点吃完。

常吃海棠果的好处:多吃海棠果可以生津止渴，健脾开胃，还可以防癌，增强免疫力等。

海棠果所含营养元素:海棠果含有丰富的黄酮类化合物，有机酸，果胶，单宁酸等其他营养元素。

海棠果的别称:海棠果又称海棠木，红厚壳，胡桐，八棱海棠等。

海棠果的吃法:海棠果的吃法很多，可以直接吃，榨成果汁，制作饮料，装饰其他食物等。