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家常菜----素炒丝瓜怎么做

家常菜----素炒丝瓜怎么做

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家常菜----素炒丝瓜怎么做

在炎热的夏天吃丝瓜最好啦,丝瓜清凉解毒,维生素B和C含量比较高,不但可以养生,还可以美容呢,今天来做一个素炒丝瓜。原汁原味,营养丰富。

先把丝瓜的头尾去掉。

再打皮,丝瓜很好打的,只要有一把好削皮刀。

削皮后帮五把丝菌政强瓜分成二半,再切成半圆形的薄片。用盘子装起来备沃胆用。

锅烧七成热爆香大蒜籽。

再把切好的丝瓜倒进去爆炒。

一般瓜类是一炒就炒出一些水分来的,所以一般就不加水了。

炒到差不多熟了,就放盐,放点淀粉水,一点鸡精,炒均匀就可以了。淀粉水是用生粉白糖加水调制而成。

关火,装盘。上桌开吃了。