家常菜----素炒丝瓜怎么做
的有关信息介绍如下:在炎热的夏天吃丝瓜最好啦,丝瓜清凉解毒,维生素B和C含量比较高,不但可以养生,还可以美容呢,今天来做一个素炒丝瓜。原汁原味,营养丰富。
先把丝瓜的头尾去掉。
再打皮,丝瓜很好打的,只要有一把好削皮刀。
削皮后帮五把丝菌政强瓜分成二半,再切成半圆形的薄片。用盘子装起来备沃胆用。
锅烧七成热爆香大蒜籽。
再把切好的丝瓜倒进去爆炒。
一般瓜类是一炒就炒出一些水分来的,所以一般就不加水了。
炒到差不多熟了,就放盐,放点淀粉水,一点鸡精,炒均匀就可以了。淀粉水是用生粉白糖加水调制而成。
关火,装盘。上桌开吃了。