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冬瓜海带排骨汤

冬瓜海带排骨汤

的有关信息介绍如下:

冬瓜海带排骨汤

一道深受大众喜欢的汤水,选用了海带和冬瓜,味道清淡鲜美,很适合节后减脂时食用,因为冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪;而海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇,为了汤头更加地鲜美,特意还加入了几粒蚝豉,增添了多一分的鲜甜,喜欢的亲,一起来做吧。

准备食材。

排骨冷水入锅,开火焯去血污,沥干水备用。

冬瓜切大块,玉米笋对半切段,海带清洗干净。

加入半锅清水。

把焯过水的排骨放入锅中。

再放入泡发的蚝豉,玉米笋和蜜枣,选择煲排骨汤按键。

盖好盖子,开始煲汤

煲了1小时后,把冬瓜和海带加入,继续煲1个半小时。

食用前可加入适量盐调味。