家常海鲜一锅炖的做法
的有关信息介绍如下:想吃虾子,又想吃鱿鱼,还想吃干贝咋办?纠结啥,都吃了呗?一次性整3个菜?不不不,想吃那么多海鲜,直接一锅炖不就啥都吃到了吗,再配上粉丝和蔬菜,那叫一个鲜呐,快来学习一下吧。
准备食材
什锦海鲜隔着袋子泡水20分钟解冻
粉丝,木耳提前泡发,金针菇洗净
姜切片,冬瓜切块。
蒜蓉酱
把一头蒜压成蒜蓉,放4勺海鲜酱油,2勺耗油,1勺糖,2勺孜然,少许盐,三勺水,调匀备用。
锅内放少许油,放入生姜煸香
倒入冬瓜块煸炒一下然后平铺锅底
依次加入粉丝,木耳,金针菇,
把解冻好的什锦海鲜拆开铺在最上面。
把调好的蒜蓉酱均匀的蒙在海鲜上
扣盖焖15-20分钟,海鲜熟透。
最后撒上香菜段即可
成品