南瓜烧板栗---养身菜系列
的有关信息介绍如下：
今天要介绍一款养身素菜---南瓜烧板栗。
准备板栗。
板栗比较偏干，用水泡几个钟头。
做菜前，锅里装上水。
提前用水将板栗煮熟。
南瓜削皮。
切块。
炒锅烧热。
加入菜籽油。
油温起来后，加入少许盐。
倒入南瓜块。
大火煸炒。
煸香后加入煮熟的板栗。
继续翻炒均匀。
加入水，大火烧煮。
煮至南瓜软烂。
大火收汁。
起锅，装盘。
好吃美味可以预防和缓解便秘的菜式南瓜烧板栗就做好了。
南瓜烧板栗---养身菜系列
Simone
发布于 2025-10-14 07:29:02
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