如何培养自信心

如何培养自信心

自信是成功关键，相信大家都会认同的。那么如何培养自信心呢，我说说我的一点建议与看法，希望帮助大家。

写日记匠槐：每天都坚持写日记，不用写的特别多，简单的几句话，记录一下一天的情况。坚持几个月。效果明显

练 字：每天坚持写字，练字。每日写一篇小楷，这样坚持三个月，效果明显

跑 步：每天跑步3000米，坚持三个月，效果明显。自信心爆棚册惹。

看 书：看四大名著，我喜欢看红楼梦，120回，看3三遍。

睡 觉：每天坚持10点钟前睡觉，坚持一年。

起 床：每天6点钟案温案起床，坚持三个月。