Simone番茄扒白菜的做法
的有关信息介绍如下：
工艺拌口味甜咸味食用早餐、中餐、晚餐、零食口感甜咸适中，呈金红色。
主料白菜500克调料番茄酱100克盐2克味精2克
指数推荐指数7营养指数7难易指数8时间指数8减肥指数7养颜指数6麻辣指数0
番茄扒白菜的做法
转自911cha.com洗净白菜切成小块，用开水烫一下捞出装盘备用，再把油倒入锅内烧热，把番茄酱、盐放入锅内，倒入白菜块，加味精翻匀即成。
番茄扒白菜的食谱营养
白菜1.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.秋冬季节空气特别干燥，寒...详细介绍更多菜谱推荐菜谱：麻酱素什锦水煮辣味肥肠水煮肉片酸辣白菜白菜心拌海蜇丝白菜软炒虾上汤奶白菜白菜豆腐煲
番茄扒白菜的营养成分
能量171.36千卡
蛋白质13.2克
脂肪0.7克
碳水化合物33.43克
叶酸92.5微克
膳食纤维6.1克
维生素A100微克
维生素C155毫克
维生素E8.25毫克
胡萝卜素600微克
核黄素0.28毫克
硫胺素0.23毫克
烟酸8.61毫克
钙280.44毫克
磷272.08毫克
钾989.36毫克
钠1274.02毫克
镁92.18毫克
铁4.64毫克
锌2.61毫克
硒2.89微克
铜0.59毫克
锰1.05毫克
