如何有效锻炼出迷人的下颌线
的有关信息介绍如下：
相信很多人都想让自己看起来瘦一点，拥有一个完美的下颌线是必不可少的，下面是锻炼出迷人下颌线的具体操作步骤。
首先抬头面向天花板，并充分伸直脖子。
然后伸出舌干，并坚持十秒钟即可快速瘦双下巴。
另一种方法为，双手放在两边做握拳动作，同时举起双臂。
然后夹紧背部肌肉，并使手臂和身体在同一直线上。
最后转头用力往一侧看15-20秒后，换方向，再看另一侧15-20秒即可。
如何有效锻炼出迷人的下颌线
Simone
发布于 2025-10-02 10:59:27
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