治疗便秘小偏方
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香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。
香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。
大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右
将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中搅匀
放入适量蜂蜜，适量搅拌，共同煮成粥
待凉后，空腹食用
治疗便秘小偏方
Simone
发布于 2025-09-24 15:49:44
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