宝宝便秘吃什么能快速排便

宝宝便秘吃什么能快速排便

便秘在我们的日常生活是非常常见的一种情况，婴幼儿也可能会出现便秘的情况，这种时候，对于6个月以内，母乳喂养的宝宝，我们首先要做的是，区分清楚宝宝是攒肚还是便秘，如果是攒肚家长就不用太担心，这是正常的情况，但如果是便秘或者排便困难的话，就需要引起各位家长的注意了。

一、如何区分宝宝是攒肚还是便秘？

宝宝攒肚和便秘都会出现几天不排便的情况，那我们身为家长要如何区分宝宝是出现了攒肚还是便秘呢？

1. 攒肚

宝宝攒肚是正常现象，主要表现为小宝宝在出生1-2个月这个阶段时，由于吃母乳，大便很稀、次数很多。可是到1-2个月以后，大便就慢慢变成每天1-2次，继而会2-3天拉一次大便，甚至4、5天，7、8天都不便。同时宝宝可能会有腹胀，爱放屁、很臭。宝宝没有不适的感觉，而且大便出是糊状便的并不干燥。

2. 便秘

便秘不仅仅是指宝宝大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

二、宝宝便秘吃什么排便快？

宝宝出现了便秘怎么办？其实这类问题也是困扰宝宝家长的主要的问题，那么出现了便秘应该怎么办？我想首先还是应该根据宝宝的年龄阶段的来选择不同的治疗方案。

1. 6个月内的宝宝

1)如果是纯母乳养宝宝便秘，宝妈可以减少宝宝前奶摄入量，前奶中蛋白质含量多，让宝宝多喝后奶，喂奶前可以先用吸奶器将前奶吸出。

2)如果是混合喂养或奶粉喂养的宝宝，建议平时多喂宝宝喝温开水，防止喝奶粉上火导致便秘。

3)给宝宝服用恬橙膳食纤维，宝宝便秘是因为膳食纤维补充的不够，而6个月内的宝宝，还没有开始添加辅食，很难从食物中补充到膳食纤维，恬橙膳食纤维0岁宝宝也可以服用，让宝宝的肠道变得更加湿润，改善便秘问题。

2. 添加辅食的宝宝

1）薯类：土豆、白薯、山药等一些薯类中，含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝吸收体内的水分，更好的排便。

2）益生菌：宝宝补充膳食纤维最直接的办法就是给宝宝补充膳食纤维益生菌，恬橙膳食纤维可以帮助宝宝促动肠道的蠕动，让便便变得更加湿润。

3）水果：一些常见的水果也富含丰富的膳食纤维，比如苹果，香蕉，家长可以吧水果压成果泥，给宝宝食用。