Simone红烧牛排骨的家常做法
的有关信息介绍如下：
牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。
牛排剁成块洗净
准备配料葱切段，花椒，大回，姜用刀拍两下，干辣椒适量
锅内放水烧开把排骨倒进去焯一下
锅内放油炸花椒和大回，然后捞出来倒掉
在热油里放入姜和辣椒
倒入焯过水的排骨翻炒
炒一会之后放酱油上色，放料酒去腥味，继续翻炒
等炒的没水分了，就倒入开水开始炖，这时可以把盐和糖放入好入味。因为牛肉不太好炖烂，我就把烧开的排骨和汤一同倒入高压锅里，放上葱和自己配的调料，焖30分钟
焖好后里面还有很多汤汁，就再次倒入炒锅大火把汤汁收一下就行了
好啦，出锅摆拍啦！
