有口臭该怎么办

有口臭该怎么办

口臭影响我们的日常生活，给我们的个人形象大打折扣，其实日常生活中我们可以通过一些小方法来治疗和预防口臭。

大家觉得嚼口香糖对口臭会有所帮助，但是嚼口香糖其实只是治标不治本的办法，只是改变了呼出的空气的气味，

我们可以通过嚼茶叶的办法来改善口臭，茶叶可以消灭形成口臭的菌类，不过只嚼茶叶可能口感上不太好，所以推荐茶叶和口香糖放在一起嚼，效果很好啊

平时我们该怎么预防口臭呢正确的刷牙方法很重要，

饭后刷牙，清洁舌苔，是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成50度角，左右轻轻地刷动。

舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后也清理一下舌苔，能很好的预防口臭。

其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。