如何锻炼孩子的专注力

如何锻炼孩子的专注力

孩子有好的专注力，对孩子的一生都有非常大的帮助，能够专心的在一件事情上坚持，以后必然会成功；但是如何锻炼孩子的专注力，根据我自己的经验，有以下建议：

1.不要随便的打断孩子做事情。

孩子在专注地做某一件事的时候，哪怕是看电视时，也不要随便打断他。

2.每次给孩子的玩具不超过2个

我们都习惯把一堆玩具放进收纳箱搁盆里任宝宝挑选，其实这种做法是错的。玩具太多很容易导致宝宝注意力分散。正确做法是每次给宝宝玩具最多不超过2个，并且教导宝宝玩好一个再玩下一个。

3.吃饭不看电视、不玩玩具

吃饭绝对不能看电视，也不能玩玩具。

4.一次只做一件事　醒盯注

人的专注力都是相对有限的，家长给孩子安排任务时，一次只安排一个，并且指示要清躲眠晰。完成之后给予适当奖励，循序渐进，孩子的专注力就会一天比一天提高。

5.“一、二、三、木头人”游戏玩起来

用这种短时间内控制自己身体行为的游戏，让孩子有意识地进行自我约束能力，对培养专注力提高学习效率十分有帮助。还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的专注力训练法。