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高血糖能吃什么水果

高血糖能吃什么水果

的有关信息介绍如下:

高血糖能吃什么水果

糖尿病患者能吃的水果,也有许多种类,比如苹果、梨、橘子以及猕猴桃,还有柚子、西瓜。但是,因为糖尿病患者的三餐,需要定时定量,每一餐的配比,需要经过比较严格的计算来制定,所以,这些水果也不能随意吃,需要注意摄入量的问题。

含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。