菜心怎样做好吃

菜心怎样做好吃

白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮沸的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼。这种烹饪手法能保持原有的鲜味，粤菜常用此法烹制虾和蔬菜。广东菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩很合适用白灼。看似简单，但烹饪起来也有讲究。要做到菜心灼后不能软绵，色要鲜艳。

菜心洗净。

大蒜切末。

两大勺生抽，一勺耗油和半碗清水调成一碗汁儿。

锅中水烧开，放些食用油和一勺盐。

先将菜心的根部放水中，烫到根部呈深绿色。

再把菜心整体放进去，烫一分钟。

酱汁倒入锅中烧开

将酱汁淋在菜心上即可。