香蕉的吃法有哪些

香蕉的吃法有哪些

虽然香蕉的热量很高，但是对于刚刚运动完急需要补充能量，那么吃香蕉是个很不错的选择。香蕉中的碳水比较高，仅仅适用于在早餐和运动过后吃，一次性也不要吃得太多。那么香蕉的吃法有哪些呢？

首先要介绍的是香蕉和酸奶的搭配实在是绝配。先把香蕉切成片，然后再淋上酸奶，也可以加一些其他的水果，这样搅拌均匀就能吃到美味的水果酸奶了，当作早餐是个不错的选择。

再就是介绍的是香蕉燕麦粥。燕麦可以挑选无糖的，然后把香蕉切成片，再与燕麦泡在一起，用热水泡熟，这样搅拌在一起吃也是很好吃的。

其次就是把香蕉晒成香蕉干。这样不仅吃起来特别有嚼劲，同时也是便于存储的一种方式，晒好的香蕉干可以随时拿出来吃。

再就是直接食用香蕉，搭配牛奶或者其他水果汁，这样吃起来的感觉也会是不同的，试着多尝试一些新方法。

然后就是炸香蕉。把香蕉搅拌成泥，然后就和面粉混合，揉成像香蕉一样的形状，再外面黏上面包糠，最后放入油锅中炸，这样就完成了。

以上就是小编所介绍的如何炸香蕉。香蕉的吃法有很多，所以喜欢吃香蕉的一定不能错过这样的吃法，更多的美食多去搜罗一下。