佳节必备——养生白菜粥

佳节必备——养生白菜粥

元旦、春节这些中国人的传统佳节里，你们有没有大摆筵席，和亲戚朋友推杯换盏一番？为了让节假日里大鱼大肉的你消油解腻，达到健康饮食的目的，小编我今天特意推出了这款居家易学的养生白菜粥。希望能让这款看似平凡的粥，陪你度过一个健康快乐的佳节。

将大白菜择洗干净，切成粗丝；

姜洗净切成丝备用；

粳米淘洗千净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛人碗内；

取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；

改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味精拌匀；

将粥再略煮片刻即成。

粥的好坏与水的质量也有着不可忽视的关系，好水不但可以让粥更香，还可以让我们吃的更加放心，如何获得高质量的水来煮粥？家里的水龙头肯定靠不住了，只有借助净水设备来帮助你，净水设备对于细微杂质、胶体、重金属、可溶性固体、细菌和其他害物质等都可有效去除，全过滤式还可以让我们在不知不觉中节约用水，更加环保经济。