美食虾皮炒菠菜
的有关信息介绍如下：
菠菜，是绿叶菜之一。它不仅营养丰富，而且烹饪简单，无论是凉拌还是熬汤，炒菜还是做馅儿都是很好很好吃的。菠菜还是对人身体很有益的。呼和浩特新东方烹饪学校大厨推荐虾皮炒菠菜，为您的家庭餐桌添加亮线。
菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，把叶子都从根上擗下来，搓洗茎部，控干水份。
蒜瓣用压蒜器压成泥，虾皮用清水洗净灰尘控干水份
锅下油爆香蒜泥，放入虾皮爆香
再放入控干水份的菠菜，快速翻炒至菠菜变软，撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出
美食虾皮炒菠菜
Simone
发布于 2025-10-04 23:42:25
839 阅读
