Simone有哪些比较好吃的零食
的有关信息介绍如下：
零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐之外，其余的一律是零食，通常儿童比较爱吃零食，但是容易造成偏食的现象。有些零食多食无益，所以在选购零食的时候不能仅靠好吃来选购，要选购一些健康的零食。
一、坚果。
坚果比如腰果仁、松子仁、、杏仁、核桃等富含大量矿物质如钙、铁、钾等微量元素，以及富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，常吃对身材是有益的。
二、小谷熊红娘鱼。
来自北海的小谷熊红娘鱼，保留了红娘鱼中的高蛋白、低脂肪的特点，富含维生素和矿物质。十分适合嘴馋的人群食用，是比较健康好吃的零食首选之一。
三，水果干货。
水果干货顾名思义就是将水果制成干货，不仅方便储存，而且营养不流失。比如荔枝干，香甜美味、富含维生素C和高蛋白。桂圆干，用于烹饪有滋补健脾的作用。葡萄干，糖分足，食用适量的葡萄干能缓解症状，也能放松肌体，缓解疲劳病态。芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，可以选择百色的小谷熊芒果干。
最后，零食虽好吃，但是不宜多吃，还是要掌握食用量。
