黑木耳红枣汤
的有关信息介绍如下：
黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血
将木耳提前两小时泡软。
红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。大火煮开。
转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
黑木耳红枣汤
Simone
发布于 2025-09-21 18:45:18
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