您的位置首页百科问答 怎样快速减腹部脂肪 Simone 发布于 2025-09-13 21:23:28 882 阅读 怎样快速减腹部脂肪的有关信息介绍如下：仰卧起坐，呼啦圈，男生睡觉前可以做做仰卧卷腹，动作幅度不要太大。平时不要久坐久站，配合合理的饮食，低脂高纤，低糖饮食。因肠道菌群失调引起肥胖的人，平时多吃绿色蔬菜，喝一些发酵型的酸奶。
Simone
发布于 2025-09-13 21:23:28
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