保健品都有什么

保健品都有什么

‌保健品包括多种类型，旨在满足不同的健康需求。‌以下是一些常见的保健品类型及其功能：‌‌营养补充剂‌：这类保健品主要用于补充人体日常所需的营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质等。例如，维生素C、维生素D、钙片和铁片等，这些补充剂可以帮助满足身体每日所需的各种微量元素。‌功能性保健品‌：这些产品具有特定的健康益处，如调节肠道功能的益生菌、改善睡眠的褪黑素、增强免疫力的蜂胶等。它们能够调节生理节律、预防疾病和促进康复。‌传统保健品‌：包括一些传统上被认为具有滋补身体功效的产品，如燕窝、海参、阿胶等。这些产品在传统医学中有一定的滋补作用。‌运动营养保健品‌：针对运动人群设计的营养补充剂，如蛋白粉、肌酸、氨基酸等，提供额外的营养支持。‌特殊人群保健品‌：根据不同人群的特殊需求设计，如孕妇保健品、儿童保健品、老年人保健品等。‌天然植物提取物‌：源自天然植物的保健品，如葡萄籽提取物、大豆异黄酮、花青素等，具有一定的保健作用。需要注意的是，保健品不能替代药物治疗疾病。在选择和使用保健品时，应根据个人情况和医生或营养师的建议进行，以确保安全和有效性。