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夏日养生粥--西瓜粥

夏日养生粥--西瓜粥

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夏日养生粥--西瓜粥

夏日温度高,太阳大,无论大人和小孩胃口都不太好,西瓜粥既可以大人吃又可以小孩吃,助消化,开胃口,利小便促进新陈代谢,祛暑热,解热毒,润肌肤。还很好吃!

梗米洗干净后在冷水中浸泡一会,再放入煮锅中煮。

取西瓜瓤,去籽切块,备用。

梗米粥快煮熟的时候放入西瓜瓤,粥滚沸数下就可以盛出食用了。