食补佳品最好吃的秋葵做法的做法
的有关信息介绍如下：
秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用
秋葵下开水烫两分钟，里面可以滴几滴油，再加少许盐，那样可以让秋葵看起来比较翠绿，煮好之后用凉水冲一冲
把秋葵的尾部都切掉
切成你自己喜欢的样子就可以
香油，生抽（大概就吃饭用的勺子两勺）盐，耗油，糖（也是吃饭的勺子小半勺），蒜沫全部加到秋葵上
锅里加少许油，烧至冒烟，浇到秋葵上
拌匀就可以了
做好了开始养生之旅吧
食补佳品最好吃的秋葵做法的做法
Simone
发布于 2025-10-17 17:04:49
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