Simone适合乌发吃的5种食物
的有关信息介绍如下：
今天将适合乌发吃的5种食物进行整理，供大家选择参考：
NO.1:黑枸杞
黑枸杞具有补肾、明目、乌发等功效，对于肾脏不好引起的各种白发、脱发等症状有很好治疗效果。
NO.2:何首乌
何首乌具有乌发、补肾、强筋骨等功效，对身体气血不足、头发干枯、白发等症状有很好治疗效果。
NO.3:黑豆
黑豆具有很好的乌发功效，对各种非遗传性白发有很好治疗效果，而且黑豆蛋白质含量非常高，能够为身体补充足够的营养。
NO.4:黑芝麻
黑芝麻具有补肾、益气、润肠等功效，长期食用能够有效改善白发症状。
NO.5:核桃
核桃具有温肺、补肾、润肠等功效，能够有效改善身体血液循环，对改善发质，消除白发极其有益。
