冬季煲汤食谱大全及做法
的有关信息介绍如下:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。 入冬后吃什么好?下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤
玉米萝卜大骨汤
材料:玉米200克,排骨300克,红萝卜100克,生姜5片、红枣10个
作法:
1、玉米切成段,红萝卜切块,排骨砍成段,生姜切片,红枣洗净,备用。
2、凉水下锅,排骨焯水,去血沫
3、砂锅内加水,排骨凉水下锅,煮开后泪截,加入玉米、红萝卜、生姜和红枣。
4、大火煮开,沸腾后改为文火,煲50分钟,炼蹲季汤汁浓白放少许盐即可
排骨海带汤
材料:排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒
作法:
1、排骨焯水,去血沫攀帽,放入葱段和姜片,倒入少许黄酒
2、市场买来的海带结,焯水去异味
3、排骨煮开20分钟后加入海带结,改用中火炖煮15分钟
4、最后加入少许精盐即可出锅
竹笋香菇汤
用料:香菇,竹笋,金针
作法:
1、竹笋清洗一下,焯水后切成丝,姜切丝,金针切成小段,香菇切丝备用,这里选择鲜香菇,特有的菌味煮汤很鲜美
2、竹笋,姜凉水下锅煮开15分钟,然后放入金针和香菇
3、煮开5分钟,放入少许盐,香菜点缀即可