有没有什么健身的好app
的有关信息介绍如下:随着生活节奏的加快,许多人都不愿意花时间在健身房运动,从而寻求更快更方便的途径。好的手机APP就是一项不错的选择,选对APP和坚持锻炼,一定能帮助您保持身材。什么是好的APP?我觉得一定要方便,简洁,有针对性。
「Keep」是一款专注健身的移动健身工具App,由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性,用户可以相互交流讨论。 该产品已在各大平台上线,用户可在App Store及Android渠道下载。外表精致简洁,内容丰富.
注册后可以根据自身需求,是减脂还是增肌,还有自身的运动强度来选择课程,在发现中可以与他人进行社交,讨论。非常方便简洁。
也有明星课程,了解明星的运动心得。
美食攻略,不仅要运动,而且饮食要健康,控制自己的食欲是减肥增肌的重要步骤
作者本人和朋友用这款APP,每天在寝室做运动很开心φ(≧ω≦*)♪。