食补养生超简单家常水煮鱼
的有关信息介绍如下：
鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高
料酒，盐，白胡椒粉，蛋清，淀粉腌制鱼片。
准备调料。
豆芽，黄瓜，木耳焯水装入碗中。
热油配料炒香。
加入开水，加入鱼片，煮2分钟。
撒上葱花。
做好了开始养生之旅吧
食补养生超简单家常水煮鱼
Simone
发布于 2025-10-07 10:55:48
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