锻炼器材--腹肌板的安装和拆卸
的有关信息介绍如下：
最近在网上买了一个腹肌板，刚开始看着说明还可以自己拆卸，但是，前一段时间搬家，说明书找不到了，就自己倒弄了一下，最后，还是安好了。
这里，我介绍一下，简单的安装的步骤：
1：我们先看一看基本的腹肌板的模式：
2：我们注意到腿和板之间有个接口，使用扳手，把它固定住：
3：腹肌板的后面的螺丝安上，不是螺丝的，使用拉板固定：
4：安装好腿部的固定，如下图红线处：
5：安装好的腹肌板，就是这样了：
锻炼器材--腹肌板的安装和拆卸
Simone
发布于 2025-10-04 05:13:59
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