猪腰枸杞汤（家常）

猪腰枸杞汤（家常）

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。制作步骤如下：1.猪妖洗净后，切小块，姜片切丝。（猪腰用清水浸泡一小时左右，中间几次水，直到浸泡的水变清)2.切好的猪腰加盐，料酒腌制20分钟，再洗干净备用3.枸杞加500毫升左右水浸泡4.下生油再放进姜丝。5.把猪腰倒进去炒一下。6.倒进泡好的枸杞水，用小火煮10分钟，再加入洗好的娃娃菜，然后放盐调味就可以了。

1.猪腰（用清水浸泡一小时左右，中间几次水，直到浸泡的水变清）洗净后，切小块，姜片切丝。

2.切好的猪腰加盐，料酒腌制20分钟，再洗干净备用

3.枸杞加500毫升左右水浸泡

4.下生油再放进姜丝。

5.把猪腰倒进去炒一下。

6.倒进泡好的枸杞水，用小火煮10分钟，再加入洗好的娃娃菜，然后放盐调味就可以了。